自分は学生時代は、それだけ肌荒れに悩んだことはあ

自分は学生時代は、それだけ肌荒れに悩んだことはありませんでした。
日焼けしたり、時として面皰もできたりして、気になることはありましたが、一気に治っていました。
ですが、高校生を卒業して、独身を通じてから変わりました。
不規則なライフスタイルと、バランスの悪い食事によって、まるごと肌荒れしていきました。
形相中に面皰ができるし、油っぽくなりました。
洗顔しても治らないし、気になって触って仕舞うし、余計に悪化していきました。
それに加えて頬や、鼻傍が乾燥して、どうしたらいいのかわからなくなりました。
スベスベしてるのに、皮がめくれるぐらい乾燥していました。
何だかんだ調べてみたら、テカるのも乾きも、水気が足りないからだといった知りました。
そうしたら、こまめに水を呑むようにしたり、じっと洗顔した下部、メークアップ水を仰山つけて、パックもして、保湿をがんばりました。
続けていると、ファンデーションを付けると皮捲れが目立っていたのが、次第にましになってきました。
面皰は強敵治らなかったですが、テカりと乾きは少しずつ改善されていきました。
悪かった食べ物も、自炊して野菜などもとるようにしたら、皮膚もだいぶましになりました。
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何だかきちんとした生活をしていたら、皮膚も健康的になるんですね。
自分の不摂生を改心しました。