自分は学生時代は、大して肌荒れに悩んだことはあり

自分は学生時代は、大して肌荒れに悩んだことはありませんでした。
日焼けしたり、時々にきびもできたりして、気になることはありましたが、すぐに治っていました。
ですが、高校生を卒業して、一人暮らしを通じてから変わりました。
不規則な生活といった、バランスの悪い食べ物によって、丸々肌荒れしていきました。
外見中ににきびができるし、油っぽくなりました。
洗顔しても治らないし、気になって触って仕舞うし、余計に悪化していきました。
それに加えて頬や、鼻周囲が乾燥して、どうしたらいいのかわからなくなりました。
スベスベしてるのに、皮がめくれるほど乾燥していました。
いっぱい調べてみたら、テカるのもドライも、水分が足りないからだといった知りました。
そうしたら、こまめに水を呑むようにしたり、よく洗顔した後、メークアップ水をしっかりつけて、パッケージもして、保湿をがんばりました。
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続けていると、ファンデーションをつけるといった皮捲れが目立っていたのが、しだいにマシになってきました。
にきびは強敵治らなかったですが、テカりってドライは少しずつ改善されていきました。
悪かった食事も、自炊して野菜なども取るようにしたら、人肌も大層マシになりました。
やっぱきちんとした生活をしていたら、人肌も健康的になるんですね。
自分の不摂生を悔悛しました。